问题分析:你好,椎间盘突出:一般可分为,保守治疗和手术治疗两种方法。1:保守治疗有:理疗、推拿按摩治疗、中医中药治疗等。
2:手术治疗分:传统手术治疗、微创手术治疗。意见建议:你好,看了你的叙述,腰间盘突出症,平时要注意,不要受伤、过度劳累、过度负重、腰椎扭动等,要注意补钙和腰部肌肉的强度康复训练。