根据您提供的情况,您存在上呼吸道感染的现象而导致咽喉部不适、发热、乏力的临床表现。首先建议要多喝水,可以适当应用缓解感冒症状的otc类感冒药,如新康泰克,白加黑,感康等能够缓解感冒症状,可以配合应用华素片缓解喉部的感觉,一定要保证睡眠,多休息可以逐渐好转。