身体随着心脏震动而颤动，怎么回事

有氧运动先消耗的是糖分，然后才是脂肪，如果想要达到减少脂肪不减肌肉，可以先做力量训练，再做有氧运动，并且每次运动时间尽量在30分钟以上，这样可以燃烧更多的脂肪，而且不会流失肌肉，减肥期间还是要限制高热量食物。

头晕一般在体位改变后出现，在临床上，颈椎病、美尼尔氏综合征、耳石症三个疾病都可以导致类似的症状。首先是颈椎病，如果平时低头比较多，并且经常有颈项疼痛的伴随症状，睡觉时枕头比较软或者比较高的时候就会出现头晕。

用医学上解释就是神经衰弱的表现，就是压力大等因素引起的，建议可以试试脑液改善一下，平时多注意身体的锻炼。睡前可以喝点有助于睡眠的饮品。另外饮食上也需要注意，不要吃辛辣刺激的食物。

肾虚分肾阳虚与肾阴虚：肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,。肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸

黑眼圈越老越严重是由于眼部疲劳、衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着，首先保证充足的睡眠，改正不良的饮食习惯，勿摄入刺激性过大的食物，加强营养，适当补充维他命。

石斛与枸杞，二者一起泡水，具有协同增效的优势，起到养阴清热生津的作用，对气阴两虚证的患者有补益的作用，但是对于阳气亏虚、阴寒内盛的患者来说则不适宜服用，容易加重病情。两者药性平和，安全有效，同属中药补阴药范畴，前者药性甘，微寒，具有益胃生津，滋阴清热等功效；后者药性甘，平，具有滋补肝肾，益精明目等功效。

宝宝爱吃蒜苔，不挑食，很不错，但是我们要记住任何东西都不要过量，再好吃的东西吃过量，就会适得其反，起不到好作用的，适量食用对身体有好处，不要超量了，另外，平时多给宝宝喝些水。蒜苔吃多了，尿尿会很难闻的。

你好，一般豆角(不管是长豆、扁豆还是四季豆)只能在冰箱保存34天，四季豆又名为豆角、莱豆、扁芸豆、梅豆角等，是生活中比较常见，人们也比较爱吃，在生活中有时会发生四季豆中毒现象，这是因为烹调的方法不得当而造成的，比如说没有煮熟，或者是煮熟后过夜等容易造成食物中毒，而在冰箱中存放的四季角在保鲜情况良好的情况下是可以食用的。

手心脚心发热有可能是阴虚也有可能是湿热，所以说需要结合舌苔辨证，如果舌头红，少苔说明是阴虚。可以吃沙参，麦冬，熬粥喝或者泡水都可以。如果舌红苔黄腻说明是湿热，可以用薏仁儿熬粥或者用荷叶泡水。阴虚，湿热平时饮食都要忌辛辣，辛辣伤阴助热。还要忌甜食，甜食易助生湿热。

一般浮肿的原因有肾功能异常，或是局部血液循环不好，淋巴回流不好指导意见进了少活动，患肢太高，尽量不要受凉，可以用热毛巾湿敷一下