维生素E和维生素C有没有具有助眠作用？

脾肾阳虚肝气郁结，首先这种情况需要积极的进行治疗，可以选择柴胡疏肝散来进行治疗，同时应该积极的放松一些心情，保持良好乐观的心态，饮食规律均匀，不要吃辛辣有刺激性的食物

出汗比较多多见于气虚阴虚的人，再加上腰酸，主要考虑与肾脏有关系，可以服用金匮肾气丸补益肾气，参芪五味子片益气养阴，两个可以一起吃

你好！检查出有包裹性积液，建议做相关检查，确定积液原因，然后治疗，用药期间不能要宝宝。同时注意休息，加强营养，多吃蔬菜水果。

指导意见：<br>你好，你这种情况，有可能是有慢性肠炎的表现，建议平时少吃，清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物，吃温热易消化的食物，药物可以吃点肠炎宁等。

你好，根据你所描述的情况，如果头疼不敢走路，伴有高甘油三酯血症最好与当地医院对症应用降血脂的药物，如非诺贝特，另外要适当应用中药汤剂，以镇肝熄风为主，平时要清淡饮食，禁食辛辣油腻等食物。保证睡眠充足。

你好，考虑是否为肾虚所致。建议你在家自测一下，将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康；如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。,建议：对于肾阳虚建议口服：右归丸：每服1丸（9克），日3次。金匮肾气丸：每服1丸（9克），日2次。

你这个情况目前看一般是由于长时间一个姿势肌肉劳损引起的，建议你适当的可以针灸进行治疗，平时注意不要经常用电脑适当的休息缓解。

根据你的这种描述情况，大腿被电动车撞了有点浮肿，这种情况只要没有骨折，目前建议多卧床休息少活动，目前不能进行冷敷，可以用冷毛巾敷一下，不敷也是可以的，可以进行加压包扎。抬高患肢,慢慢会好的。

绝大多数女孩在刚开始接触性爱的时候都是处在矛盾之中的，对“痛”的担心及传统的观念，会影响女性的心理感觉。你的这种感觉基本是正常的，但不要过于强化这种感觉就好了。 如果男性能充分理解女性此时的心理，在情感的关怀、抚爱的技巧、心理的把握上做得好一些，可以消除女性的思想顾虑，有助于女性性心理与性感觉的良性发展。

你好，你现在手指头划伤才6个小时，伤口还没有完全愈合住，这个时候手臂被压迫的话，就会造成远端的血液回流受限，因此张力会增高，伤口就会流血，我建议你还是到医院消毒以后把手指的伤口包扎一下，这样既预防感染也避免出血。