世人称:可怜之人,必有可恨之处 战胜自己是最最困难的,但是不去战胜自己,以后会更加困难 让大家一起来帮助你 摆脱社交恐惧症有很多方法,建议你试试最轻松的方法:学会对每个人微笑 当你对别人微笑时,你会发现,大多数人并不用恐惧 譬如现在,你在这里吐露苦恼,可曾感觉恐惧 当然这需要时间,面对着镜子多练习,让家人都来帮助和支持你!