病情分析:你好,桂圆肉可以补心安神,养血益脾,有很好的滋养补益的作用。指导意见:但是其性温如果吃太多的话,容易导致上火,所以可以适量吃一些以上是对“问我坐月子可以吃元肉吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!