多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群,或是B群中的B6。不要吃辛辣刺激性食物指导意见荨麻疹一般都是有过敏源引起的,最好找到过敏源尽量避免接触,荨麻疹目前没有办法完全根治,吃药只能缓解症状,主要靠平时自己多加注意少接触过敏源。