问题分析:你好!大枣有健脾益气养血的功效,枸杞、黑芝麻有补肾益精血的作用。所以这几种一起服用,有养血的作用。意见建议:如果你有血虚症状,可以吃这几种食物。
但是这几种食物过于滋腻,不易消化。如果你平时有胃胀、消化不良等情况,就需要配上一定的理气药物了,如陈皮、砂仁等。