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每天晚上做20个仰卧起坐能瘦吗

我是一名胖胖的女生,胳膊上,大腿上,小肚子上大量的赘肉,做仰卧起坐的时候发现全身都是用力的,想知道如果每天做20个,坚持几个月,能瘦身吗?
提问时间:2020-05-11 22:27
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