脖子长了斑建议服用维生素C,外擦氢坤霜,天然型VE胶丸涂搽,估计为局部皮肤引起的色素沉着。一天两次均匀涂抹,效果很慢,需坚持治疗。
尽量避免日光照射.保持脸部皮肤干净.戒掉不良习惯,如抽烟,喝酒,熬夜等.日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物.多喝水,多吃蔬菜和水果.多吃生姜,蜂蜜等。