虽然体温37C是一般的正常值,但这数字并非固定值。每个人的正常体温都不尽相同,而且在一天当中会有很大的波动。食物、过多衣物、情绪兴奋、激烈运动等,都会提升体温。
再者,孩的体温容易比大人高,而且一天当中的波动也较大。在此有个通则假若体温在37.2C37.7C时,开始怀疑可能是发烧,若超过37.7C,则是发烧。
指导意见发烧本身不是疾病,而是一种症状可以试试下面的方法。特别适合发烧时喝。有一种是将等量的干百里香、菩提花(linden)及洋甘菊(chalnomiie)混合。
百里香有杀菌作用,洋甘菊减轻发炎,菩提花促进流汗。将1茶匙的上述混合物故入1杯沸水,浸5分钟,过滤并趁温的时候喝,一天数次。
柳树皮含有丰富的水杨酸,这是与阿司匹林类似的化合物,被认为是天然的退烧药。泡成茶,酌量饮用。