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患者提问
吃什么可以长胖?
我今年22,身高176,体重56公斤,平时饮食方面我从不挑食的,但不管怎么样就是不长肉啊!我很想长胖点!真的!该怎么做啊?
提问时间:2020-05-15 23:25
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。
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