速看 我月经经常不正常脸上还长痘是什么原因
你好,月经失调的原因很多,如：,常见如卵巢功能异常,子宫疾病,宫腔疾病,内分泌功能紊乱,妇科炎症,情绪波动,药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等.,建议你先排除影响月经的外界因素,可以再观察一段时间,在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食,戒烟限酒.注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质.如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗.引起青春痘的原因,除了荷尔蒙以外,还有很多因素,列如饮食不当,熬夜,肝脏及消化功能不良,生活紧张,忧郁,肌肤出油过度,过于滋润的保养以及外界环境污染等等,所以青春痘的饿保养需要耐心及生活作息的配合,不要过度急噪,避免因为心情的焦虑而使青春痘更加恶化.选择保养品时,以低脂或无油脂的凝露或清爽的乳液为主,也需要加强保湿的工作,以避免脸部因过于干燥而引起油脂的分泌更旺盛其实我比较建议你：平时注意清洁工作,早晚用去痘的洗面奶洗脸因为洗面奶有带去角质的效果,最好不要用香皂因为香皂含碱性若长期使用会引起多种肌肤问题如干燥松弛缺乏光泽度洗面奶我比较建议你用比较温和,如果可以最好早晚配合用野生芦荟汁涂脸过15~20分钟后用温水洗净如此一来毛孔比较不会堵塞,不但可以抑制痘痘的恶化也能让毛孔更加细致,自然也不会长粉刺`痘痘.千万不要随便用手挤压痘痘,处理不当只会留下凹洞和疤痕；每周可进行一次泡澡.一促进全身的血液循环,加速身体毒素的排除；同时也要多运动,流汗会将肌肤的脏东西排出来.肌肤会更光滑.平常应保持规律正常的作息,勿熬夜,勿抽烟喝酒,养成每天固定排便的习惯,以避免毒素沉积.多吃水果,蔬菜及蒸煮的食物.另外一定要坚持,相信你会有意想不到惊喜!
