轻度抑郁怎么调理

躁狂抑郁症简称为躁郁症，也有人称为情感性精神病。病状主要为情感的不正常，常伴有行为及思维的障碍。其情感改变的特点为过度的情感高涨或过度的低落，其思维和行为随之相应地改变，并与周围环境相协调。

应该去三甲医院去挂心理科进行检查治疗，一般是属于心理科。请到当地正规的三甲医院检查，明确病因后大夫会根据病情对症治疗，这样治疗效果会更好，收费也会比较公正合理的。

不能确定。治疗主要分为精神治疗和药物治疗。精神治疗的方法如消除恐惧心理、克服对性生活的偏见、改善夫妻关系、等方面。药物治疗主要选用性激素药物和抗抑郁药物，对器质性疾病引起的，应针对原发病选择相应的药物治疗。

吃什么蔬菜都可以，主要是补充维生素，提高身体免疫力；多吃主食补充碳水化合物，碳水化合物可以帮助血清素增加，促进愉悦感增加；多吃对肝脏有益的食物，增加愉悦感。避免辛辣刺激性食物，避免咖啡、饮酒等。

可以吃的，因为黄豆中很有丰富的蛋白质和氨基酸，而这些又都是人体所必须的，所以，多吃黄豆，会有利于提高人体的免疫力。还能促进胃肠蠕动。缓解便秘，平时要注意休息，不要过度劳累。

精神病引起症状有睡眠障碍。渐渐地或突然地，很难入睡。即使在睡着的时候，也很容易醒来或是慢慢地睡觉。它会导致失眠、做梦过度或整晚睡眠过度。这是精神疾病的早期症状之一。字符更改。原本活泼、开朗、热情好客的人突然变得对人漠不关心，疏远、孤立、懒惰、自律。什么都没有激情。

价钱是不一定的。恐惧症是一种心理疾病，可以去进行心理咨询与治疗来调整，也可以自我调整，进行放松训练，放松自己的情绪，对抗紧张情绪，适当的转移注意力，不要把注意力集中到自己的身上，并多参加社交活动。

双相障碍是一种常见的精神障碍。心境是指强度较低但持续时间较长的情感，是在一段时间内精神活动的基本背景。情感是指人们感知客观事物时所伴随的相应态度和外部表现，如喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊等体验和表情。

少饮茶和咖啡，不要吃甜食，饮酒，建议到当地精神专科医院治疗，也建议尝试下面的三种方式：心理治疗：放松心态，平淡看待一切。建议学习森田疗法。行为治疗：多参加体育活动和人际交往。

人格分裂中医治疗效果不理想，人格分裂属于精神疾病，大多需要药物治疗和心理治疗。缺乏技巧的治疗有可能导致病人过度的病态内省，使病人的状况恶化而并非好转。治疗应指向避免增加病人困扰的处境，并发展能更好应付应激处境的方式，这点中医不嗯能够提供。