跑步脚掌疼痛可能是由于过度运动所造成的,运动的时候如果鞋底过硬或者过薄,很容易损伤筋膜和韧带,从而引发疼痛。脚掌如果有骨质增生也可能会造成跑步时候造成疼痛。
平时可以使用温水泡脚,可以促进脚底的血液血液循环缓解疼痛,也可以通过按摩的方式来改善。