你好,要注意手腕的休养,避免手腕用力,避免提重物,以免加重手腕的疼痛。多吃含蛋白质的食物,如猪蹄等,对手腕恢复有一定的作用。
可适量服用活血化瘀类药物,外服消肿止痛类药物。所谓伤筋动骨一百天,要注意保护手腕,以免影响手腕恢复,留下后遗症。