你所说的这种情况与感冒有关,一般是病毒感染造成的。指导意见应该就医进行合理地检查治疗,避免反复或加重,同时合理饮食,多补水,规律作息,避免受凉熬夜劳累,调整好心态,养成良好的习惯,逐渐地改善减轻直至康复。