您好,胃不好的话,建议少吃多餐,饮食清淡,吃软的,软的,容易消化的,吃发酵的或发面之类的,少吃水果,蔬菜等生冷,硬的,辛辣刺激的。
可以吃成药木香顺气丸,健脾颗粒,香砂养胃丸之类的,如果有湿热的话,粥里面可以加薏米莲子等。