肩膀疼痛腰疼,头晕等情况与腰肌劳损,肌肉韧带疼痛,颈椎病压迫神经等有关,还容易引起手指麻木,恶心耳鸣等情况,可以针灸按摩和局部热敷理疗治疗有利于病情恢复,不要长时间坐着低头一个姿势以免对腰椎和颈椎加重损伤。
注意休息,保持充足的睡眠,注意饮食健康,饮食以清淡食物为主。