你是大三阳,上夜班对身体伤害都是很大的,您还是需要谨慎为好。指导意见在生活中多注意,不要熬夜,不要吃太多的辛辣食物,不要喝酒,这都是会加重肝脏的负担的。
合理的休息是很重要。同时,需要定时的到医院复查肝功,每3~4个月复查一次。希望我的回答可以帮到您。