你这种可能是热气或者是胃疾病引起的平时多吃点水果喝多点水少吃辛辣的食物如果要就诊应该要找内科医生你可以多吃一些去湿热的食物如冬瓜以及其他绿叶蔬菜少吃辣椒以及肉类水果可以吃香蕉水梨都可以苹果也可以苹果是平性水果.若是白腻舌苔就一定要注意胃口的保暖还有不要吃冰淇淋等寒凉的食物可以喝姜糖水姜是可以暖胃的如果不喜欢姜的味道可以吃些温性或热性的食物如牛羊肉等水果可以吃苹果龙眼肉等。