病情分析: 一般要不发凉,怕冷等这些情况,中医一般考虑是因为阳虚或者卫气虚,不能御寒护卫,而要为甚之府,所以,你一般是肾阳虚意见建议:因为你已经到中年,肾气开始衰退,一般建议你不要过于房事,不能吃生冷冰冻的食物,注意保暖,同时适当做活动,平时可以同杜仲、巴戟煲汤