胃里反酸水的话很有可能是因为平时吃多了导致胃不消化,所以建议在吃饭的时候最好是只吃八分饱,然后吃饭的时候最好不要吃很酸性的菜,不然会导致胃部不适,而且这样很容易就导致胃部反酸水,如果平时胃不好的话也最好少吃一些辛辣刺激的食物,不然很有可能会导致身体不适,而且对调理胃部反酸水是没有好处的,平时也可以适当的吃一些能帮助消化的药。