我左腰部诊断为肌腱炎，怎样治疗

第三腰椎横突综合征是腰痛或腰腿痛病人常见的一种疾病，好发于青壮年体力劳动者。由于第三腰椎横突特别长，且水平位伸出，附近有血管、神经束经过，有较多的肌筋膜附着。在正位上第三腰椎处于腰椎生理前凸弧度的顶点，为承受力学传递的重要部位，因此易受外力作用的影响，容易受损伤而引起该处附着肌肉撕裂、出血、瘢痕粘连、筋膜增厚挛缩，使血管神经束受摩擦、刺激和压迫而产生症状。症状较轻者，封闭疗法、理疗及外敷药物及口服消炎镇痛药物均有效。经保守疗法无效时，对于反复再发或长期不能治愈者，可考虑手术切除过长的横突尖及周围的炎性组织，术中可同时松解受压的股外侧皮神经，该方法现今仍有争议。预防1.对于腰部急性损伤要及时医治。2.注意纠正不良姿势。3.腰部可束腰带以资护腰：宜睡硬板床。4.保暖，避免疲劳。