心烦肯定是有原因的,可能你不自觉到。女性情绪受内分泌影响。也容易受环境影响,女性本身情绪就容易波动,正确认识情绪问题,减少继发焦虑情绪,学习放松方法,调整自己情绪,也可以服用中成药疏肝散或是消遥散进行就诊的。
平时要保持心情的疏畅,多运动。