医生回答
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肝火旺吃：吃龙胆泻肝丸和田七花冲剂.龙胆泻肝丸是可以清泻肝胆火,田七花冲剂清热凉血对脸上的豆豆有用的.用半个月就有很好效果了.把绿豆打成粉状做面膜有辅助作用.一,喝莲子汤去心火表现症状：分虚实两种,虚火表现为低热,盗汗,心烦,口干等；实火表现为反复口腔溃疡,口干,小便短赤,心烦易怒等.食疗法：莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤.二,吃猪肝可去肺火表现症状：干咳无痰或痰少而粘,潮热盗汗,手足心热,失眠,舌红.食疗法：猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤.三,喝绿豆粥去胃火表现症状：分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽,饮食量少,便秘,腹胀,舌红,少苔；实火表现为上腹不适,口干口苦,大便干硬.食疗法：石膏粉30克,粳米,绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米,绿豆煮粥食之四,喝梨水去肝火表现症状：头痛,头晕,耳鸣,眼干,口苦口臭,两肋胀痛.食疗法：川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服.五,吃猪腰去肾火表现症状：头晕目眩,耳鸣耳聋,腰脊酸软,潮热盗汗,五心烦躁.食疗法：猪腰2只,枸杞子,山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤.肝脏是消化系统里的解毒过滤器官,所有外来物的毒素,及由下腹腔回流到心脏的血液,都先经它处理.若平日所吃的食物,都是要肝脏「加班」处理的「毒素」,包括油炸,腌制,辛辣,肥腻,加工的食物,以及经化学农药或经添加剂处理的材料(包括：白糖,餐桌盐,高温处理的食油),甚至化学合成的药物等,会令肝脏工作过劳.一旦血液循环不畅,解毒过程及下腹腔血液的回流就会受阻,形成肝脏充血及下腔静脉受压.结果,肝火上升,引致头胀头痛.此外,亦会感到心烦易怒,睡眠欠佳,口干口苦等.所以肝火旺最主要是由于饮食不注意,睡眠欠佳等引起的中医用“火”来形容身体内的某些热性症状,上火的程度较“热气”还重.一般所说的上火,也就是人体阴阳失衡后出现的内热症.中医认为“火”的病理可分虚实两大类,常见的上火症状有心火和肝火两种.心火与肝火的症状心火分虚实,虚火主要表现有心烦,口干,盗汗,睡眠不安等,喝；实火旺则表现为口腔溃疡,口干,尿黄,心烦易怒等.我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大.其实,一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状：口干舌燥,口苦,口臭,头痛,头晕,眼干,睡眠不稳定,身体闷热,舌苔增厚等.要预防肝火旺,除了睡眠足够,心情放松,一些简单的药材或食物也有助于清火或“降”火.预防肝火上升或是要清肝火,中医常用夏枯草,桑叶,菊花或金银花,绵茵陈调治,效果不错.方法如下：
1,夏枯草12克,桑叶10克,菊花10克将夏枯草,桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时,最后加入菊花煮3分钟,即可代茶饮.可用冰糖或蜂蜜调味.（注：以上为1至2人的分量,可根据人数增加.）
2,金银花15克,绵茵陈15克将金银花,绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时,即可代茶饮.可用黑糖或片糖或蜂蜜调味.此外,预防肝火上升,也可喝“枸杞菊花茶”,方法如下：枸杞先煮30分钟,加入菊花后再煮3分钟,就可作茶饮,适用于头晕脑胀,眼赤目乾,经常用脑者.另外,中医也认为,养肝可多吃猪肝或鸡肝,尤其是那些看东西经常模模糊糊,用神太多者.食疗方面,可用红萝卜,马蹄(荸荠),竹蔗加雪梨煲水饮,这味性质略寒,脾胃弱者不能常饮,但有实热在身者正好适用猪胆绿豆粉猪胆汁120g,绿豆粉80g,拌匀晾干研末,每服6g,日2次.菊花粥秋季霜降前,将菊花采摘去蒂,烘干或蒸后晒干,或阴干,然后磨粉备用.先以粳米100ml,加水如常法煮粥,待粥将成时,调入菊花末1015g,稍煮一,二沸即可.芹菜粥新鲜芹菜60g（切碎）,粳米100g,放砂锅内,加水如常法煮粥,每日早晚温热服食.应现煮现吃,不宜久放.刀豆茶刀豆根30g,加红茶3g,水煎服。
