病情分析: 你好,最好不要吃安眠药,容易有依赖性,切记不要盲目服用镇定药物,以免对身体造成不必要的伤害。意见建议:睡前喝杯牛奶或者用热水泡泡脚都可以帮助我们治疗失眠。
同时建议用安神补脑液治疗,一定要注意休息,加强营养,多喝开水,多吃蔬菜水果,禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。