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医生回答
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其实，在日常生活中用积极的心态和规律的生活习惯便是预防甲亢的关键，要是能做到以下几个方面就可预防甲亢。积极的心态。
甲亢的预防关键在于个人的心理素质以及生活态度，不良的情绪轻则影响食欲和睡眠，重则影响免疫功能，可引起甲亢，因此应该保持积极向上的心态;年轻人的压力往往会比较大，女性较男性更容易出现自身免疫调节的异常，引发分泌过多的高代谢症状，所以生活中药适当减压，拥有一颗积极的心。
树立正确的人生观。良好的人生观对甲亢的预防是很好的方法，要保持乐观、豁达的态度对待周围的事物，预防甲亢时需要注意：不要在挫折、失败面前钻牛角尖，以“处变不惊”的平常心面对生活。
规律的生活习惯。预防甲亢要避免一次性摄入过多的食物，适当增加餐次，正常三餐外，要积极乐观的面对甲亢疾病，心情保持愉悦，起居饮食要有规律，尽情的放松自己;尽量给自己减压，多做户外运动，游山玩水，放松身心;早睡早起，晚上最好不要熬夜，因为经常熬夜可导致人体免疫功能失调，抵抗力下降，容易引发甲亢。
做到以上几点，就可以有效的预防甲亢了，最后，医师祝愿大家身体健康。
