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医生回答
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你好!首先不要过分紧张,担心和害怕,在你的年龄段,这种行为很普遍,是一种自然的行为,代表着你的性器官开始成熟,性思想开始萌动.就像人渴了,要喝水；
人饿了,要吃饭.正常的性欲是人类繁衍后代最基本的要求,是很正常的现象.自慰只是释放性压力的一种方法,不必过分担心.指导意见自慰并不可怕,可怕的是自慰之后心理上内疚,负罪感,严重时会造成学习成绩下降,甚至身体的不适,精神恍惚.千万不要沉迷于其中,要有节制,合理安排.首要坚信自己能克服这个困难.除了在上厕所时,严禁接触身体的隐私部位.如果在卧床时,诱惑看起来无法控制的话,就必须立即起床.要远离色情读物.穿宽松的内衣裤.生活护理尽量避免独处,找几个好的伙伴,呆在他们中间你好,平时多运动,多融入集体生活,要培养正当的爱好和高尚的情操,除去正常的工作学习外,业余时间多参加文娱,体育活动.或到户外散散步,做些轻松的运动。
