指导意见:最近受伤了吗,有没有剧烈运动,一般来说这种情况首先是考虑局部的外伤引起来的,其次是考虑慢性劳损,治疗的话可以口服非甾体及舒筋活血的药物治疗,结合局部热敷及微波治疗,注意休息及患肢制动,减少活动及负重,避免剧烈运动久站久蹲等增加膝关节负荷的运动,应该是可以缓解症状的。