戒烟太痛苦啦

问题分析：你好，根据你的描述，你可能是失眠，多数会出现入睡困难、时常觉醒及晨醒过早。可引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟缓、头痛，记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。

意见建议：你的这种情况，有可能由于生活方式引起睡眠问题，大量吸烟然后戒掉，可能有一段时间的不适应，建议你到医院作进一步的检查，排除其他疾病引起的失眠，平时睡前可以用微烫的热水泡泡脚，至额头有些小虚汗为佳，由于吸烟也会造成失眠，建议你还是戒掉为好，祝早日康复。