健康指导:你好。建议你不要再继续吃了,如果出现腹痛、腹泻、头痛等症状的时候,建议你到医院就诊,以免是过期茶油引起的食物中毒。
从营养学的角度来看,建议你最近的饮食以清淡为主,少吃油腻性食物,避免进食辛辣等刺激性食物,平时多吃一些新鲜的富含维生素、微量元素等的水果和蔬菜等。
希望我的回答可以帮助你。