熬夜流鼻血怎么办

流鼻血，有很多原因引起的，如果熬夜后，会引起人体的抵抗力下降，也有可能引起鼻腔流血的。另外，还有鼻腔黏膜的炎症糜烂、在空调的房间里呆的时间过长、空气干燥、鼻腔的血管瘤、鼻中隔偏曲及血液系统的疾病，都可以引起流鼻血的。

注意少熬夜，非熬夜不可时，尽量避免熬夜时间过长。意大量补充水分。尽量避免导致肺热的食物。少吃辛辣的、可能生热的食物。

多吃苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物。鼻出血时，身体稍微前倾，捏住鼻子5-15分钟，或在鼻梁上压冰袋。