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腰疼,一弯腰久一点就会痛

我每天坐着学习不经常运动,两年前我脚踝骨裂之后几乎没有运动过,现在腰疼洗完头直不起来腰,要缓半天,其他弯腰久了也是,主要是腰椎最下面往上一寸的两侧疼,平时用手按也有疼想得到的帮助:请问我这是怎?么回事?严重吗我需要拍个片子吗?
提问时间:2020-03-19 22:52
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