您好,您的病情小腿抽筋啦一直疼多考虑是有缺钙等引起的疼痛不适症状建议去医院将粗细元,可以吃点活血止痛胶囊,葡萄糖酸钙片等治疗,多喝水清淡饮食以上是对“跑步的时候小腿抽筋啦一直疼该怎么缓解疼痛还能不能能”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!