你好,可以配合热敷,涂擦红花油,喷云南白药喷剂,建议最好X线或者核磁共振检查已排除是否骨折指导意见这种情况为软组织挫伤,局部皮下瘀血吸收所致,建议局部热敷或理疗,要适当休息,一般情况下二到三周可以逐渐恢复的。