这种情况建议多吃水果蔬菜会有帮助,脸色发黄的原因有很多,吃了一些含胡萝卜素很高的食物如桔子胡萝卜之类的东西,皮肤,手都容易发黄,有时候得了肝炎也会由于黄疸,使皮肤发黄,还有可能是因为睡眠不足,过度劳累,这样皮肤也会发黄,黯淡失色,像楼上说的贫血,也可以导致皮肤发黄