您好,就您的描述来看,您所说的这种情况,应该是局部的软组织损伤,这样的话,是需要一段时间的恢复的,指导意见您好,建议您注意休息,卧床的时候抬高患肢,局部可以热敷,促进损伤修复,可以到医院进行理疗,外用红花油,口服三七片等药物治疗,希望我的回答能帮到您。