可以使用舒筋活血的药膏进行局部涂抹,平时注意饮食,不要过度劳累,晚上也可以用活血的药煮水泡脚。脚骨头疼痛可能是走路过多或者站的时间太长导致,也有可能是因为痛风性关节炎或者局部血液循环受到风寒刺激诱发,可以吃药止疼痛。