怀孕36周，经常肚子硬怎么办？

我怀孕35周零3天，近一周经常肚子发硬，咨询了别人，说是假性宫缩，但是肚子硬的时间间隔很频繁，20分钟到30分钟就硬一次，持续半分钟到1分钟左右。这两天连睡觉都不敢侧卧了，一侧卧肚子就硬的难受，上不来气，如果翻身的话，肚子还隐隐作痛。昨天做了检测，血压、胎心都非常正常，请问这种情况正常吗？

提问时间：2020-03-14 22:26

孕妇应改善饮食,吃富含铁的食物.动物性食物中肝脏,血豆腐及肉类中铁的含量高,吸收好.蛋黄中也含有铁,蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸,叶酸参与红血球的生成,叶酸缺乏造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血.因此饮食中既要食入一定量的肉类,肝脏,血豆腐;也要食用新鲜蔬菜。肝脏中既含有丰富的铁,维生素A,也有较丰富的叶酸,维生素A对铁的吸收及利用也有帮助.每周吃一次肝对预防贫血是十分有好处的。