怎样洗脸才能保护皮肤

病情分析：
您好，根据您描述的情况需要检查一下牙齿上是不是有龋齿或者牙釉质脱矿。
指导意见：
建议您先检查，如果是龋齿就要去除腐质然后充填补牙。平时要注意口腔卫生，预防龋齿。
以上是对“我的每颗牙上都有黄斑和小坑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，脱发严重的现象比较普遍,不用担心会好的，如果是头发长时间暴露于日光紫外线或晒黑设备会减弱头发的结构，导致头发断裂或掉发。因此，最好的防护方式是戴帽子或者撑伞。祝你健康，

病情分析：
牛皮癣是一种常见的具有特征性皮损的慢性易于复发性疾病,病因和遗传,感染,代谢障碍,免疫功能紊乱有关系。
指导意见：
皮癣是一种易复发的疾病，反复发作的原因很多，不规范、不科学的治疗和乱用药物而造成牛皮癣服药病情就减轻，停药就复发的原因。所以不管是长在哪里，建议你去大型正规医院做个检查，医院里的医生会根据检查出来的结果，预定具体的治疗方案，你在治疗中要认真配合医生，这样才能得到你想要的治疗效果。
以上是对“银血病好几年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好鱼鳞病目前不能根治,治疗目的是缓解症状,增加角质层含水量和促进正常角化。
指导意见：
　①内服法：口服大剂量维生素A,每日10～30万u或维生素A酸,每日1mg/kg/日.但长期服用可出现骨质脱钙,脱发和其他中毒症状　②外治法：外用10%尿素脂,0.1%维生素A酸霜或20%鱼肝油软膏等,对缓和皮肤干燥,脱屑,皲裂有一定疗效.

您好，日常生活中应注意
　1．避免皮肤局部刺激，如热水烫洗，过度搔抓等。尽量穿纯棉的衣物
　2．忌吃辛辣刺激性食物，忌烟酒。尽量少吃或者不吃海鲜牛羊肉等发物。可多吃绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等清热利湿食品
　3．不可滥用止痒和刺激性的激素药膏
4．湿疹有预热复发以及自身蔓延的特点，不要热到或者悟到
建议使用草本植物外用乳膏杏璞霜成人型进行修复治疗，针对湿疹的治疗效果比较突出。

病情分析：
患上牛皮癣患者应及时治疗，避免感冒过后，牛皮癣也跟着出来，并且病情若加深了，那么就不得尝失了，再加，牛皮癣与感冒一样，很容易复发，要做好护理工作。
指导意见：
牛皮癣患者还要注意饮食的合理搭配，牛皮癣患者普遍蛋白缺乏，常吃大豆及其制品，不仅可以补充以上营养，而且防止食用过多肉类，给身体带来的不利影响。奶类是天然钙质的极好来源，除含丰富的，优质蛋白质和维生素外，含钙量较高。

病情分析：
你好！痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称粉刺、青春痘。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢。
建议：
早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。建议你去正规的皮肤科医院治疗。

病情分析：
你好，如果天冷以后皮肤只是痒并没有起小疙瘩类的皮疹，是属于皮肤瘙痒症，一般是因为天冷以后皮肤皮脂腺分泌减少皮肤干燥的原因引起的。
指导意见：
建议到医院皮肤科口服中药治疗，可以参考首乌润燥止痒汤等治疗。

病情分析：
你好，这种情况常见于脂肪瘤，或者局部淋巴结肿大所致。
指导意见：
建议去医院进行检查确诊，女性还要排除副乳的可能。如果是脂肪瘤，属于良性肿瘤，无需治疗。
以上是对“胳肢窝里面有一个小疙瘩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，脚趾关节有突起，走路和运动时候非常痛，这种情况应该及早到医院去检查，及早发现问题。有明显突起一般来说是关节本身有病变，已经到了一定的程度，必须弄清楚原因。
指导意见：
你好，建议你到医院拍片检查和检验风湿三项常规检查，及早发现问题，早做处理，从你描述的情况，病情应该是比较严重的，需要及时处理。
祝你健康快乐。