颈椎病的自我治疗方法有什么?

你好！只要配合医生积极锻炼，一般是不会瘸的。一般从麻醉消退后就可进行锻炼，开始活动足趾及踝关节，每日大约200次，防止静脉血栓。待骨折达到临床愈合标准后，一般为术后12周，开始下地负重练习，可以使用双拐或者单拐。具体步行方法要根据医护人员指导和自身习惯，慢慢脱拐。锻炼往往是和疼痛结伴而行，所以必须坚强。正所谓苦尽甘来嘛。

因为你头一个月恢复较快，说明固定效果很好。但是后来你感觉里断受阻，不能进一步上抬，这可能与锁骨钩的放置有关，因为你上举过大，锁骨钩势必会夹在中间阻挡你进一步抬高。复查拍片医生说正常，说明锁骨钩固定可靠，没有发生松动及断裂。建议你每天还是坚持锻炼，尽量锻炼肩部周围的肌肉和促进血液循环，不要刻意追求能上抬多大。等你的肩锁关节长好了把锁骨钩取出来，那时再上抬应该没问题。现在能上抬90度算是恢复很好的。当然锁骨钩有个问题，就是怕取出来后肩锁关节会重新分离，当然那是后事。

疼也要练习的，缓慢使劲别猛地用力，现在就要练习了

1、水分堆积。虽然浮肿未必是一项严重的疾病，但也不要看轻，因为大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引致的。日2、熬夜影响代谢。经常熬夜和工作压力很大的人，会减慢身体的新陈代谢，使体内废物易于积聚。3、摄取过量盐。摄取过量的盐会令水分滞留体内，也会出现浮肿现象。

这位患者您好，根据您描述的情况，你的问题是股骨颈骨折一斤过三个月，咨询下地活动的事宜。不管是什么骨折，三个月应该生长的很牢固了，建议到给您的手术的医院照一个髋关节的片子，主要看骨折生长情况，三个月应该下地锻炼的。仅供参考祝您如意1

颈椎骨折不可以喝啤酒。颈椎骨折的患者是不能喝啤酒的。酒是属于刺激性的食物，骨折期间不建议多喝，酒精还会导致骨质疏松，影响骨折部位的修复和愈合，所以是更不建议喝啤酒的。平时可以多喝点骨头汤，补充必要的钙质，帮助骨骼修复。

是会有疼痛感的，目前可以吃一点活血化淤、止疼药物的，要保持清洁卫生，饮食要以清淡、营养为主，少吃刺激性、油腻的食物。

你好，根据你的症状描述来看，考虑是颈椎引起的以上症状，可以口服西比灵胶囊来试一下能否缓解。另外平时不要长时间低头工作，不要枕过高的枕头，可以每天坚持做颈椎保健操。

骨折是要特别的注意，伤经动骨一百天，尤其是跟骨如果治疗不好是会影响行走的。目前患者服用这个药物是可以的。

这可能属于骨折夹杂的症状，要注意继续继续卧床休息保养，所以我建议你看医生指导继续休息这个感觉很正常，你及时的休息，接骨片治疗，需要多月的。