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患者提问
怎么样改善说话气短和失眠
说话气短,气严重不够用,说一句话就感觉不够用了,更别说大声说话,说话声音都很小,想唱歌也唱不出来,一直以来睡眠问题都困扰我,睡得很浅,请问怎么样改善气短和失眠,谢谢!
提问时间:2020-06-20 11:10
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
根据你所说情况,睡前喝的牛奶,热水,泡泡脚听听舒缓音乐,去锻炼身体就行了,服用谷维素片,安神补脑液。
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