病情分析: 你好,你的高压为120是正常的,低压为100偏高,是不正常的。意见建议:建议你多测几次血压,如果一直都高,可以使用降压药物治疗。
平时饮食上适量食用粗粮(燕麦、玉米、红薯等),低脂、清淡饮食,尽量避免食用肥肉、鸡鸭皮等,少吃油炸食物,少吃富含胆固醇的食物(动物内脏,蛋黄等),多吃些降血脂的食物(洋葱、木耳、豆类等),多食水果蔬菜,减少热量摄入。
除此还要控制体重,戒烟限酒。