健康指导:胃酸要少吃酸性食物,多吃些碱性食物。酸性食物包括:淀粉类,动物性食品碱性,甜食,精加工食品,油炸或奶油类食物。
碱性食物包括:蔬菜水果,海藻类,发过芽的谷类豆类。牛奶属于弱碱类食物,最好不吃甜的。