你好,你所说的情况可能是问题不大的,以前有一感染时导致的淋巴结肿大的表现,如果没有发热或者其他不舒服的症状的话,可以先观察一下的。
学会缓解压力的方法,避免紧张压力。保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。