需要医生身体做出综合判断。不能说仅仅是因为腰酸背痛的症状,就说是肾虚。如果通过中医检查确定为肾虚,可根据肾虚类型选择药物或饮食,以促进肾虚症状的缓解和控制。
平时应多做运动,增强机体免疫力,注意营养的搭配,忌食辛辣、生冷、刺激性食物。