健康指导:如果感冒发热建议不宜进行剧烈运动,要多注意休息,饮食上可以以清淡宜消化食物为主,少食油腻煎炸类食物,多饮水,如果发热过高可以去医院进行处理治疗,另外平时注意饮食要营养均衡食物多样,多运动锻炼养成良好生活饮食习惯增强身体体质