乳腺增生不是乳腺癌的前期。乳腺增生主要是内分泌失调引起的,属良性病变,主要是月经前疼痛加重,月经后症状减轻或者消失,一般是不会癌变的。
建议平时不要吃辛辣食物和含雌激素高的食物如豆浆,蜂蜜等,不要生气,可以用硫酸镁局部热敷,口服药物治疗。平时不要太劳累,保持良好的心情,多参加户外活动。