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夜跑好还是晨跑好,因为我要晚上才有时间,我168厘
夜跑好还是晨跑好,因为我要晚上才有时间,我168厘米身高,体重多少斤才标准
提问时间:2020-03-09 16:24
答
医生回答
韩晓
主治医师
三甲
山东第一医科大学附属肿瘤医院
消化内科
问题分析:您好,根据你提供的情况,考虑晚上不要剧烈的运动,可以散散步意见建议:建议您最好是进行晨跑,您现在的体重应该在63公斤左右,祝您生活愉快
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